Descoberta...

Como e engraçado os motivos pelos quais fazemos as coisas e como esses motivos vão se alterando ao longo da caminhada. Por exemplo quando comecei minha dieta era motivos e mais motivos, quem me ajudou a tomar a decisão foi meu marido e eu falava que era com a ajuda dele que eu conseguiria e que o projeto era nos dois. E ai começamos de fato essa mudança em nossas vidas no dia 2 de janeiro, começamos com a caminhada e logo depois veio a academia e meu marido ficou encantado com a academia vai todos os dia pela manhã e pela noite junto comigo pois não posso ir pela manhã pois tenho que chegar muito cedo no trabalho. E assim ele já perdeu muitas medidas e peso já de cara e eu fiquei na retaguarda, e de fato eu senti inveja pois era eu que tinha criado aquele projeto e ele estava se dando melhor que eu. E ai vem a reviravolta desse processo hoje pela manhã eu me pesei e estou com 87,700kg perdi 4.300kg em 20 dias e eu fiquei tão feliz com isso que percebi que esta perder peso e mudar de vida e uma coisa tão pessoal em um nível que eu nunca tinha imaginado.
Percebi que meu marido percebeu isso muito antes de mim. e nos dois estamos caminhando juntos mas nos apoiando e vencendo cada etapa a seu tempo. 

Força de vontade

Bom dia pessoal,

E aqui estamos entrando em mais uma semana nesta caminhada que é a perda de peso.
O mais difícil e persistir, ter força de vontade. Quando estamos tentando emagrecer somos colocados a prova todos os momentos, pois comida gostosa e cheia de calorias vazias são oferecidas a nos com uma facilidade imensa e sempre temos que superar a vontade de comer todas aquelas frituras pois nem tudo deixa de ser gostosa quando começamos uma reeducação alimentar.
Para isso todos os minutos temos que usar nossa força de vontade para seguir em frente e alcançar um objetivo maior.
Eu estou começando a mudar pouco a pouca cada passo, cada decisão, cada atitude para chegar no meu objetivo. Eu sinto como se a cada não que eu falo para um pedaço de chocolate eu fico mais forte e mais determinada, e isso me dá mais força para continuar.
Para todas as pessoas que conseguiram chegar no objetivo da perda de peso parabéns vocês são um exemplo, e nos que estamos caminhando a este rumo somos guerreiros atras de seus objetivos.
Beijos

Feliz!

Estou usando este espaço para me ajuda na minha caminhada de perda de peso. Como eu tinha dito antes eu estou na casa dos 90kg no dia 01/01 estava com 92kg exatamente e hoje fui me pesar e estou com exatos 90kg o que significa que perdi 2kg uhuuuu estou muito feliz pois estou numa dieta bem diferente do que estava acostumada e comendo mais coisas saudáveis e integrais.

Esta e a 1º de muitas vitórias em minha caminhada. 

Beijos

Ano novo, novas metas???

Não mesmo, a muitos anos sempre me prometo que no ano que esta começando tudo vai ser diferente que vou perder peso e coisa e tal mas sabe oq aconteceu em 24 anos de vida .... Somente ganho de 90kg na balança.... Eu sempre que pensava em perder peso corria pra uma pizza me esconder da minha falta de motivação e de vergonha na cara.
Neste ano não prometi nada novo a minha promessa foi cumprir as promessas que eu tinha me prometido desde o ano de 2009. Agora comecei o ano com o pé direito já no dia 2 de janeiro me matriculei na academia e comecei fazer caminhadas junto com meu marido que também este no processo de emagrecimento. Ontem 06/01 foi minha primeira aula de pilates na academia e eu adorei estou numa reeducação alimentar e por hora parei de comer pão de farinha branca, refrigerante e massas pesadas. Já estou a 5 dias cumprindo meu objetivo e gente acredite e a vez que isso ta durando tanto tempo.
Sabe o que me fez mudar?
Eu olhei a minha volta e percebi que somente eu posso fazer esse tipo de melhoria em minha própria vida, eu sempre penso assim "Eu não estou tão gorda" e continuo comendo tendo uma imagem distorcida da minha vida, eu peso 90kg e muita coisa pra uma pessoinha que mede 1,54cm eu to mais perto da obesidade mórbida que do meu peso de magra, e isso vem me assustando. Nas fotos com a família sempre sou a mais gorda no natal fui tirar uma foto com minha irmã e minha prima (as duas são magras) eu parecia uma baleia no meio da galera. Eu fiquei arrasada nem postei a foto no face eu estava com vergonha da minha imagem e percebi que eu estava me iludindo e me escondendo dentro de um prato de comida.
Eu visto calça 46 e blusas G e GG nada me serve em lugar nenhum já tenho que comprar roupas na loja plus size pois nas lojas onde minha mãe, irmã e prima compram tudo fica apertado e feio sem caimento. Sempre so quero comprar sapatos acho que e mal de gordo querer somente sapato, mesmo assim depois que engordei tanto eu passe da numeração 36 para 37 pois os sapatos sempre me apertam, eu não compro sandália com fecho pois não consigo fechar direito que logo to cansada e o corpo doendo, isso me humilha de uma forma que eu fico frustrada pois eu deixei a situação a chegar nesse ponto.
Por isso eu decidi mudar a minha vida, minha história e meu guarda roupa.